Не побоюсь этого слова, самые древние культуры на планете - это зернобобовые. Использование этого продукта насчитывает приблизительно несколько тысячелетий и получило широкое использование во многих блюдах национальных кухонь нашего огромного мира. Особенно тенденция использования зернобобовых замечена в тех местах, где природные условия позволяют выращивать данные культуры. Блюда в которых ингредиентом являются такие культуры, получаются невероятно сытными и продлевают ощущение сытости организма человека...

Доброго дня всем-всем! Во вчерашней статье о здоровых вариантах альтернативы к сладкому, особенно по вечерам, упомянула в качестве одного из таких вариантов блюда из бобовых и пообещала вновь посвятить этому статью. В долгий ящик своё обещание откладывать не стала. Итак, блюда из бобовых - это, действительно, очень полезная для здоровья человека пища, а уж для похудения КАК они важны! Итак, все бобовые - это источники растительного белка для похудения. А потому, милые дамы, очень важно, ну очень...