Готовлю это блюдо, когда не хочу стоять у плиты. До чего же это вкусно и просто (всего 100 ккал на 100г)
25 продуктов до 100 калорий
Приветик! 👋 В этой статье мы рассмотрим 25 продуктов, содержащих меньше 100 калорий, которые можно включить в свой рацион для поддержания здорового образа жизни. 1. Огурцы 🥒 – 16 калорий на 100 грамм. Очень низкокалорийный продукт с высоким содержанием воды (около 95%). Идеально подходит для закуски или добавления в салаты. 2.Дыня 🍈– 34 калории на 100 грамм. Содержит много воды, фибр и богат витамином C. 3. Салат 🥗 – 15 калорий на 100 грамм. Можно использовать как добавку к основному блюду или как основу для салата...
7 продуктов до 100 ккал
Мы уже писали о том, как правильно считать калории, чтобы худеть. А теперь продолжаем серию статей об энергетической ценности продуктов. Рассказываем, что взять в магазине, чтобы похудеть. В нашей подборке – 7 продуктов, калорийность которых не превышает 100 ккал. Начнём, пожалуй, с несладких. 1. Ветчина из индейки "Империя вкуса" На 100 грамм продукта приходится всего 83 ккал. Этих ста грамм вполне хватит, чтобы сделать 3 бутерброда и наесться ими. Пример перекуса на 300 ккал: 50 грамм (3 кусочка)...