Эти 5 продуктов полезны для питания пожилых людей в возрасте 60+ лет в вечернее время и являются прекрасным вариантом позднего ужина. И хотя народная мудрость велит "ужин отдать врагу", по факту, оставаться голодным в вечернее время не всегда хорошо, а иногда и опасно. Особенно, когда дело касается людей старше 60 лет. У пожилых часто имеются возрастные проблемы с обменом веществ, балансом мышечной массы и гормональным фоном. А отсутствие питательных веществ воспринимается организмом как дополнительный стресс, что плохо сказывается на работе сердечно-сосудистой и эндокринной системы...

Вообще, с возрастом у людей меняется вкус и восприятие еды. Отчего, приходится менять свои повседневные пищевые привычки. По причине того, что организм в условные 20 лет, это одна история. Организм лет в 80 это уже совсем другая история. К этому возрасту возникает такое количество проблем со здоровьем, что уже просто не получится сохранить прежний рацион. Организм уже многие ингредиенты не воспринимает. Поэтому, придется менять свои привычки. Однако, начинать нужно совсем не с правильного питания...