Рецепт низкокалорийных блинчиков. Ингредиенты: Обезжиренное молоко 1 стакан Вода 1 стакан Яйцо куриное 1 шт. Оливковое масло 2 столовых ложки Мука твёрдых сортов пшеницы 150 грамм Соль по вкусу Приготовление: Куриное яйцо взбить, добавить в него молоко, воду, муку и соль...

Также эксперт советовала полностью исключить из рецепта сахар. Блины — любимое блюдо многих, при этом оно достаточно калорийное и вредное. Как сделать его более полезным, в беседе с «Мослентой» рассказала эксперт по здоровому образу жизни, основательница международного ЗОЖ-проекта «На соках» Екатерина Вохмянина. Полезные ингредиенты По словам специалиста, все зависит от выбора ингредиентов. Например, мука не так вредна, как кажется на первый взгляд. Она содержит большое количество клетчатки, особенно цельнозерновая мука...