Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты: 🔸Овсянка - 50 гр 🔸Одно яйцо  🔸Один банан 🔸Свежие или замороженные ягоды 🔸Йогурт греческий - 1 ст. Ложка  Приготовление: Готовим начинку:  Выкладываем...

Овсяноблин на воде – постное диетическое блюдо, идеально подходящее для завтрака. Сладкоежки могут добавить сахарозаменитель по вкусу или натуральный мед. Первый рецепт завтрака – Сырники с рисовой мукой в духовке – читайте на сайте. Второй рецепт для правильного завтрака читайте ниже. Порций: 1 Ингредиенты: ✔️Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 ст.л. ✔️Вода 50 мл ✔️Яйцо 1 шт. ✔️Сахарозаменитель 2-3 саше На порцию ▶️Калории: 156 ккал ▶️Белки: 8.5 г ▶️Жиры: 5 г ▶️Углеводы: 5.5 г Время приготовления - 30 мин...