Доброго дня! Порой на завтрак хочется чего-то сладкого, но полезного. В таком случае предлагаю вам приготовить шоколадный овсяноблин с фруктами. По вкусу он напоминает пирожное, сохраняя всю пользу овсяных хлопьев. КБЖУ на 100 г: 118/3,44/5,8/13,5 КБЖУ на весь блин: 406/11,9/20/46,52 Ингредиенты: - 1 яйцо С0 60г - Овсяные хлопья 25г - Какао-порошок 10г - Молоко 1,5% 65г - Творожный сыр 50г - Масло растительное примерно 5 г - Соль по вкусу (щепотка) - Подсластитель по вкусу - Банан 70г (половина среднего банана) - Киви 60г (целый фрукт) Способ приготовления: 1...

Овсяноблин всегда выручит, когда нужно вкусно и с пользой для себя позавтракать. Ведь это множество вариаций с начинками. Когда хочется сладкого завтрака, я готовлю вот такой шоколадный овсяноблин с творожком и фруктами. Ингредиенты: 1. Овсяные хлопья нужно перемолоть в блендере. Я сразу перемалываю побольше и храню в контейнере под крышкой. Полторы столовые ложки перемолотых хлопьев, молоко, яйцо, разрыхлитель, какао и подсластитель аккуратно перемешать венчиком до однородности...