Овсяноблин. Отличный универсальный рецепт. Готовьте на молоке, кефире, сыворотке или даже на воде
Овсяноблин на кефире - некалорийно и вкусно. С двумя вариантами интересных начинок
Овсяноблин получается пористым и воздушным, т.к. в тесто добавляется разрыхлитель. С бананом и арахисовой пастой и с помидором и сыром.
Овсяноблин / овсяновафли
Вот уже долгое время это мой любимый завтрак. Во-первых, в основе всего три ингредиента - овсянка долгой варки (10-15 минут), яйцо, молоко/кефир. Все полезное и малокалорийное. Во-вторых, овсяноблин не обладает ярко выраженным вкусом, к нему подойдут как солоноватые начинки (творожный сыр и слабосолёная рыбка, например), так и сладкие (шоколадная паста, к примеру, или творог с бананом). За несколько лет этот завтрак мне так и не надоел. Наконец, готовится очень быстро. Овсяноблин и овсяновафли, по сути, одно и то же...