Чаще всего мой завтрак начинается почти в обед. Когда мальчишек проведу в школу, малышку покормлю и только тогда появляется время и на себя.  И тут я приступаю к приготовлению завтрака, придумываю чем бы себя побаловать Так и появился рецепт блинов на одну порцию. Мне не очень хотелось разводить тесто для блинов с 0,5литра молока и стоять целый день у плиты. Думаю по этой причине мы готовим блины очень редко. Но всегда есть середина, где уменьшив объём можно получить блюдо на одну порцию....

По традиции блины положено есть в течение всей масленичной недели. Казалось бы, жирное жареное блюдо несовместимо с понятием здорового образа жизни и правильным питанием. Но выход есть. Нутрициологи Наталья Торорощенко, Алена Денисова и Наталья Шульга поделились рецептами блинов, которые подойдут и приверженцам здорового питания. Блины на овсяной муке с бананом Ингредиенты: — овсяная мука — 150 г; — банан — 1 шт.; — молоко низкой жирности — 400 мл; — яйца — 2 шт.; — растительное масло — для жарки; — подсластитель, соль — по вкусу; — сода — на кончике чайной ложки...