Овсяные хлопья - известный по своему богатому составу макро- и микроэлементов продукт. Это незаменимый злак для здорового и правильного питания, для тех, кто следит за своей фигурой. В его состав входит: аминокислоты, белок, углеводы, клетчатка, жирные кислоты, витамины группы В и РР, витамин А,Е,К, селен, цинк, магний, кремний, марганец, железо, хром, йод, кальций, фосфор, органические кислоты. При его переваривании организм затрачивает большое количество энергии, что способствует ускорению обмена веществ...

Доброе утро! Хочу поделиться рецептом одного из самых любимых вариантов овсяноблина, морковным! Обязательно пробуйте, яркий, вкусный и полезный❤️ 📝Ингредиенты: ⏺Овсяные хлопья - 40 г( долгой варки) ⏺Морковь свежая - 40 г( вес очищенной) ⏺Йогурт натуральный - 40 г ( 2%) ⏺Яйцо (С1) - 1 шт  Самый любимый вариант начинки для этого блина у меня тертый сыр , помидор и хорошенько посолить ❤️ ✅КБЖУ на блинчик 259 ккал 14/ 7.7/ 34...