Во все времена блюдо российской кухни – блины пользовались заслуженной популярностью. И это не удивительно, ведь они вкусные в классическом виде, непревзойденные с разными видами начинок. Всеобщая любовь гурманов длилась десятилетиями, до момента широкой популяризации тенденций правильного питания. Но любители традиционной кухни не желали мириться с вопиющей несправедливостью и придумали, как сделать любимое блюдо полезным. Знакомьтесь - овсяный блин! Диетический рецепт готовится на овсяной муке с минимальным количеством калорий...

Хотите покушать вкусных блинчиков, но не сильно набирать в весе? Не проблема! Прочитайте статью и вы научитесь сразу трём рецептам. Рецепт 1 - Блины из овсяных хлопьев Ингредиенты для первого рецепта: 1) 1 стакан овсяных хлопьев 2) 500 миллилитров молока 3) 500 миллилитров воды 4) 1 яйцо 5) соль по вкусу 6) 2 чайные ложки сахара Рецепт №1: Вам нужно сварить кашу из овсяного молока, воды и хлопьев. Остудить кашу, измельчить ее блендером до жидкости. Затем добавить в смесь соли, сахара, яйца и перемешать все компоненты...

Овсяноблин на воде – постное диетическое блюдо, идеально подходящее для завтрака. Сладкоежки могут добавить сахарозаменитель по вкусу или натуральный мед. Первый рецепт завтрака – Сырники с рисовой мукой в духовке – читайте на сайте. Второй рецепт для правильного завтрака читайте ниже. Порций: 1 Ингредиенты: ✔️Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 ст.л. ✔️Вода 50 мл ✔️Яйцо 1 шт. ✔️Сахарозаменитель 2-3 саше На порцию ▶️Калории: 156 ккал ▶️Белки: 8.5 г ▶️Жиры: 5 г ▶️Углеводы: 5.5 г Время приготовления - 30 мин...