📝Ингредиенты : ⏺Яйцо - 1 шт (С1) ⏺Овсяные отруби - 2 ст л (16 г) ⏺Молоко ( можно растительное) - 6 ст л ( 70 г) ⏺Соль , специи, или использовать соленую начинку ( фету, брынзу , зелень) ✅КБЖУ на блинчик 137 ккал 10.4/ 6.7/ 14.2 Приготовление⬇️ 1️⃣ Соединить овсяные отруби( внимание на состав! Сейчас что только в отруби не подмешивают) с яйцом и молоком ( у меня было 1,8%), если начинка будет достаточно пресной, хорошо посолить блин...

А вы когда-нибудь пробовали блинчики из овсяных отрубей? 😍Блинчики, приготовленные на основе овсяных отрубей, в отличие от классических, богаты клетчаткой и полезными элементами. 🍯 Подавать такие блинчики можно с медом, любимым вареньем, ягодами и фруктами. Попробуйте! Ингредиенты: ✔️ На 100 г: ≈ 220 ккал...