Любимые лакомства не обязательно должны быть калорийными. Диетические овсяные блины, или просто овсяноблины, — идеальная замена сахарным блинчикам на молоке. Делимся рецептом ПП-закуски. Измельчите овсянку в блендере или кофемолке до состояния муки. В глубокой емкости соедините яйцо, кефир, соль и разрыхлитель. Взбейте венчиком или вилкой. Всыпьте муку и смешайте до однородности. Разогрейте антипригарную сковороду. Если вы используете обычную сковороду, смажьте ее поверхность 1 ст. л. растительного масла...
По традиции блины положено есть в течение всей масленичной недели. Казалось бы, жирное жареное блюдо несовместимо с понятием здорового образа жизни и правильным питанием. Но выход есть. Нутрициологи поделились рецептами блинов, которые подойдут и приверженцам здорового образа жизни. Блины на овсяной муке с бананом Ингредиенты: Способ приготовления: Блины на кукурузной муке и минеральной воде Ингредиенты: Способ приготовления: Сырные блины с зеленью Ингредиенты: Способ приготовления: Блины «4х4» Ингредиенты:...