Начнем с того, что гречка богата рутином, который во взаимодействии с витамином С уменьшает хрупкость капилляров и может помочь предотвратить сгустки крови своим действием. В европейской традиции рутин используется для лечения венозных и капиллярных проблем, потому что он тонизирует вены и помогает предотвратить затвердение артерий. В зелёной гречке рутина больше, чем в привычной гречке. У меня сегодня простой и полезный рецепт блинов из зелёной гречки. Рецепт очень легко запомнить. Зелёную гречку можно купить в магазинах здорового питания, на Озон или Вайлдбериз...

Здравствуйте уважаемые читатели и подписчики моего канала. Все меньше остается времени до масленицы, когда мы по традиции будем угощать всех своих родных и знакомых блинами. Сегодня я хочу предложить вашему вниманию парочку рецептов приготовления вкусных блинов из гречневой муки. Гречаники – гречневые блины которые очень любят в Белоруссии Замечательные гречневые блины, которые особенно вкусны с вареньем, медом или джемом. Лично я люблю смазывать каждый готовый блин сливочным маслом. В этом случае они получаются очень мягкими и ароматными...