Предлагаем вам простой и доступный пошаговый рецепт блинов без молока, без сахара и без пшеничной муки. Будет вкусно! Хотите знать, сколько калорий будет в одной порции? Мы посчитали это для вас! Понадобится Мука гречневая (из зеленой гречки) - 150 гр. Мука рисовая из белого риса -150 гр. Яйца – 3 шт. Мед – 70 гр. Соль – щепотка Вода – 500-600 мл. Масло растительное – 20 мл. Итого: 1180 г Белки 52.9, жиры 47.4, углеводы 281.7, ккал 1581.8 На 100 гр.: белки 4.5, жиры 4, углеводы 23.9, ккал 134 Получится около 18-20 шт...

Здравствуйте, друзья! Сегодня мы поговорим о том, как приготовить вкусные и полезные блины без глютена, молока и сахара. Эти рецепты станут находкой для тех, 1. Блины на воде с рисовой мукой Ингредиенты: - 1 стакан рисовой муки - 1,5 стакана воды - 1 ч. л. льняного семени (измельченного) - замена яйца, но можно добавить заранее 1 яйцо - Щепотка соли - Оливковое масло для жарки Готовим: 1. В миске смешайте рисовую муку, соль и измельченное льняное семя. 2. Постепенно добавляйте воду, взбивая состав до однородности...