Всем привет дорогие друзья!!! Рецепт блинчиков на кефире с овсяной мукой и мёдом, не только вкусный, но и очень полезный. Ведь овсяная мука практически единственная злаковая мука содержащая кремний, играющая важную роль в процессах обмена в организме...

Любимые лакомства не обязательно должны быть калорийными. Диетические овсяные блины, или просто овсяноблины, — идеальная замена сахарным блинчикам на молоке. Делимся рецептом ПП-закуски. Измельчите овсянку в блендере или кофемолке до состояния муки. В глубокой емкости соедините яйцо, кефир, соль и разрыхлитель. Взбейте венчиком или вилкой. Всыпьте муку и смешайте до однородности. Разогрейте антипригарную сковороду. Если вы используете обычную сковороду, смажьте ее поверхность 1 ст. л. растительного масла...