Сегодня начинается масленичная неделя. Согласно народной традиции надо каждый день печь блины. Насколько вредно ежедневное употребление блинов в пищу? Какие блины лучше испечь? Какие блины полезнее для организма человека? Свежие, только с пылу-с жару блинчики, которые приготовлены на молоке с низким процентом жирности (жирное молоко можно немного разбавить водой), обезжиренном кефире или на сыворотке с добавлением яиц. Муку можно взять разную - пшеничную, овсяную, гречневую, ржаную. Блины на дрожжах полезнее для организма, хотя немного более калорийны...

Главное блюдо масленичной недели – блины. Некоторые пекут их семь дней подряд, другие – всего один раз. Но как есть это лакомство, чтобы не набрать вес и не навредить здоровью? Фото: Pixabay Можно ли есть блины каждый день изданию «Кубань 24» рассказала врач-диетолог, нутрициолог. Она считает, что один раз за масленичную неделю можно себе позволить съесть четыре-шесть штук. Но, если хочется праздновать каждый день, лучше соблюсти правила. Разумным будет употребить не больше двух блинов в сутки и строго в первой половине дня, иначе можно поправиться...