Когда много и вкусно готовишь, то лишние килограммы не заставляют себя долго ждать. Поэтому периодически приходится прибегать к ПП рецептам, что бы держать себя в форме. Рецепт белковых блинчиков как раз один из таких. Приготовление:👨‍🍳 1. Возьмите миску и смешайте в ней два куриных яйца🥚🥚 и 50 мл. молока. Молоко🥛 берите с минимальной жирностью (у нас же ведь ПП рецепт). 2. Добавьте соль, чуток сахарозаменителя и вновь перемешиваем. 3. Теперь нам понадобится антипригарная сковорода. Готовить будем без масла, так как в лишние калории нам не нужны...

Вот и весна! Вот и масленница:) Как же хочется насладиться блинчиками сполна, но в обычных блинах таится куча опасностей: мука, масло, сахар, разрыхлители, крахмал... Я же предложу вам вкусную и полезную альтернативу 🥞 Блины из овсяной муки и протеина 1. Берем хлопья геркулес, долгой варки и кладем их в миксер, можно в кофемолку, но у меня нет ее 2. туда же к хлопьям закидываем орехи. Я взяла грецкий, можно любые другие 3. Все хорошо перемалываем, должна получиться мелкая крошка, без комочков 3...