Блинчик из овсянки с консервированным тунцом, отварным яйцом и рукколой
Нежные блинчики с начинкой из тунца
Застолье на Масленицу немыслимо без блинов. Это главное лакомство на всю неделю, что длится древнеславянский праздник. Предлагаем рецепт блинчиков с очень нежным вкусом. Тесто заварное на молоке, в начинке – консервированный тунец. Отличное сочетание, которое понравится всем. На 15-18 блинчиков потребуется: • молоко – 1,5 ст.; • кипяток – 0,5 ст.; • подсолнечное масло – 2 ст. л.; • яйцо свежее – 2 шт.; • мука белая – 1 ст.; • сахар – 2 ч. л.; • соль – 2 щепотки. Для начинки: • консервированный тунец в масле – 2 баночки; • яйцо вареное – 4 шт...
Завтрак с тунцом в яичном блинчике
🍽 КБЖУ на 100 г.: 189.7 ккал 18/12/2.1 Выход: 215 г., 408 ккал. 🍽Ингредиенты: Яйцо куриное - 2 шт. Тунец консервированный в с/с - 90 г. Сыр творожный - 30 г. Листья салата. Масло д/жарки, у меня топлёное - 5 г. Соль. 🍽Приготовление: 1️⃣ Разбиваем два яйца в миску, подсаливаем и перемешиваем венчиком или вилкой. 2️⃣ Разогреваем и смазываем маслом сковороду...