Находка для худеющих и тех, кто следит за фигурой. Потому что совершенно без муки. На протеине. Но при желании можно добавить муку. Тогда опционно уменьшаем протеин. И без сахара. Кокосовое молоко само по себе сладковатое. #масленица #пп #протеин #емихудею Ингредиенты: яйцо (у меня яйцо и белок от второго яйца), кокосовое молоко, (2 скупа) протеин (у меня нейтральный вкус), ч.л разрыхлитель Способ приготовления: Выливаем в миску яйца комнатной температуры и кокосовое молоко...

Приветствую всех на своем канале! Сегодня поделюсь интересным рецептом полезных блинчиков. На 1 порцию нам понадобится: Мука из зеленой гречки - 35 гр Кокосовое молоко - 90 гр Яйца - 1шт + 1белок Масло растительное - 2ч.л. Приготовление: Жарим как обычные блины. Но эти будут более плотные и толстенькие, с приятным кокосовым ароматом. Подавать можно со всем чем пожелаете. У нас сегодня была рикотта и ягоды. Кокосовое молоко я беру фирмы AROY-D, оно в зелёной пачке. У нас продается во многих магазинах, так же всегда его можно найти на маркетплейсах...