Очень вкусный полезный и витаминный домашний коктейль, подойдет как взрослым так и деткам. Так же для утреннего завтрака так и для дневного перекуса. Ингредиенты Молоко - 300 мл. Банан - 1 шт Апельсин - 1 шт Сахар - 2 ст.л. вместо сахара можно положить мёд. Приготовление: Вылить молоко в кастрюльку вскипятить добавить сахар или мёд. Остудить полностью. Далее берем подготовленые банан и апельсин...

Ингредиенты : Хотите сделать смузи более густым и превратить его в модный смузи-боул (smoothie bowl)? Добавьте еще один банан! Слишком густо и сладко? Выжмите сок из половинки еще одного апельсина или добавьте немного питьевой воды! А если напиток нужно сделать более сытным, в него можно добавить горсть орехов или овсяных хлопьев. Ну а корица...