Овсянка, банан! Без духовки! Ем его 3 раза в день и худею! Простой и здоровый рецепт
У вас есть какао, овсянка и банан? Вкусный домашний десерт, которым не устанете лакомиться никогда
Убедитесь сами, приготовив это лакомство, которое идеально подходит и для завтрака также😋 Ингредиенты: ✔ 150 мл горячего молока
✔ 70 г овсяных хлопьев
✔ 1 банан
✔ 1 яйцо
✔ 20 г какао
✔ 0,5 чайной ложки разрыхлителя
✔ По желанию можно добавить 2 столовые ложки сахара Для заливки верха – 80 гр шоколада и 60 гр тёплых сливок Берём горячее молоко и заливаем им овсяные хлопья. Перемешиваем и отставляем пока в сторонку. В другой миске вилкой измельчаем банан. Банан лучше взять очень спелый. Добавляем к банану 1 яйцо и вилкой перемешиваем...
"Белковая" овсянка, неожиданно вкусная
Хочу поделиться с вами очередным рецептом, который мне удалось раскопать на просторах интернета. Очень сытный, мало калорий, вкусно. Рецепт может показаться сложным, но на самом деле, он простой, и даже...