Рыбный фарш – это универсальный продукт, который можно использовать для приготовления различных блюд. Одним из таких блюд являются рыбные биточки, которые можно приготовить в томатном соусе с добавлением овсяных хлопьев. Этот рецепт не только вкусный, но и полезный, так как овсяные хлопья содержат много клетчатки и белка. Инструкция приготовления: 1.отделяем филе минтая от костей и кожи. 2. Выкладываем филе в чашу блендера, добавляем кусочек сливочного масла, овсяные хлопья, разбиваем яйцо, насыпаем соль и перец, измельчаем...

Раскрываем секрет идеального обеда, блюдо обеспечивает организм 85% дневной нормы белка и комплексом омега-3 жирных кислот. Эти нежные рыбные биточки с гарниром готовятся всего за 60 минут, а их регулярное употребление способно повысить уровень "хорошего" холестерина на 23% и обеспечить организм суточной нормой йода. Для биточков: Для...