Иногда организм буквально «просит» пересмотра рациона: появляются проблемы с пищеварением, скачки сахара, хроническая усталость, воспаления или аутоиммунные реакции. В таких случаях на помощь приходят лечебные протоколы питания — не модные диеты, а системный инструмент поддержки здоровья. Лечебный протокол питания — это структурированный рацион, разработанный для коррекции конкретных состояний организма. Его задача не в снижении веса, а в том, чтобы: — уменьшить воспаление — снизить нагрузку на ЖКТ —...

В последние годы концепция диеты БГБСБК (без глютена, без казеина, без сахара) набирает все большую популярность.Такая диета представляет собой не столько модное веяние, сколько обоснованный лечебный подход, особенно актуальный для людей с особыми потребностями. Диета БГБСБК, расшифровываемая как «без глютена, без казеина, без сахара», является режимом питания, при котором происходит исключение продуктов питания, которые содержат глютен (белок, встречающийся в пшенице, ржи и ячмене), казеин (белок, содержащийся в молочных продуктах) и сахар...