Здравствуйте, друзья. У нас растет дочка с аутизмом, сейчас ей восемь лет, и мы держим диету БГБКБС - БезГлютеновуюБезКазеиновуюБезСахарную. Список разрешенных продуктов на БГБК Первые блюда на БГБК Вторые блюда и ужины БГБК - напитки Кроме обедов и ужинов есть еще завтраки, которые тоже должны быть БГБК. Как-то так сложилось, что у нас считается, что лучший продукт для завтрака это каша, однако это не так. Каша это в любом случае углеводы, какая-бы она не была, глютеновая или нет. Получается, что...

На перекусы между плотными приемами пищи нужно оставлять не булочки и конфеты, а орехи и сухофрукты. Людям, имеющим предрасположенность к развитию сахарного диабета, следует крайне осторожно употреблять продукты с высоким ГИ. Углеводы – это вещества, состоящие из молекул кислорода, водорода и углерода. В процессе обмена веществ в организме они превращаются в источник энергии – глюкозу. В организме глюкоза используется для получения энергии, но если она не расходуется при малоподвижном образе жизни,...