Названы сладкие низкокалорийные продукты, которые максимально безвредны для фигуры и здоровья. Эти продукты советует любителям сладкого Виктория Гончар, эндокринолог-диетолог из Санкт-Петербурга. На пятое место рейтинга диетолог разместила шоколад без сахара, содержащий 99 % какао-бобов,: даже те, кто на диете могут позволить в день две-три дольки такого шоколада. А вы знали, что любители шоколада дольше не стареют, подробнее здесь На четвертом месте — пастила, зефир, мармелад - эти продукты не сочетают простой сахар и жир, отмечает Виктория Гончар...

Хотите сбросить лишний вес и значительно уменьшить калорийность потребляемой пищи? Предлагаю вам полезные и вкусные идеи, а также расскажу какие сладость можно кушать без вреда для фигуры. Обычным сладостям вкусной альтернативой будут: Этот плод ни только полезный, но и довольно сладкий. В двух финиках содержится всего ~50 кк. Помимо фиников не забывайте о черносливе, кураге, инжире, изюме и о сушенных бананах. Самые сладкие фрукты, которые могут заменить сладости — банан, виноград и персик. Эти фрукты богаты фруктозой и сахарозой и идеально подходят в качестве диетического десерта...