Доброго субботнего дня и хорошего настроения всем, кто заглянул ко мне на канал. С вами снова Светлана и сегодня хочу поговорить про питание без углеводов. Сейчас много разных диет построено именно на отказе от углеводов. Везде пишут, что стоит только отказаться от употребления углеводов, так сразу минус 10 кг. А если на постоянной основе так питаться, то можно дойти до любого желаемого результата. Я с этим не согласна. Всё природой предусмотрено. И если есть ежедневный баланс БЖУ, то и не нам его нарушать...

Вы скептически относитесь к использованию жира на кухне? Ну, вы не одиноки. Когда дело доходит до жира, многие люди избегают его, потому что уверены, что жир вреден для здоровья. Тем не менее, когда дело доходит до утиного жира, рекомендуется пересмотреть свое мнение и убеждения. Сегодня исследования показали, что утиный жир полезен для здоровья и содержит большую часть полезного вещества, содержащегося в оливковом масле. Если вам интересно, как вы можете извлечь пользу для своего здоровья, добавляя утиный жир в свои ежедневные блюда, вот некоторые преимущества, которые трудно игнорировать...