В настоящее время бузуглеводные диеты только начинают пользоваться спросом. Некоторые диетологи считают, что ограничение употребления безуглеводных продуктов обязательно приведет к снижению веса. Углеводы это как наркотик, чем больше Вы их употребляете, тем еще больше их хочется. Иначе говоря, углеводы способны провоцировать чувство голода. Пользуясь безуглеводной диетой, Вы можете не ограничивать себя в употреблении мяса, кисломолочных продуктов (кефира, творога, йогуртов), рыбы, однако следует...

Казалось бы, нам в питании нужно все — белки, жиры и углеводы. Но существуют рационы, в которых одна из этих составляющих сокращается, что позволяет худеть. Расскажем, что такое безуглеводная диета (меню и таблица продуктов прилагаются). Основы Плюсы Минусы Сколько можно сбросить Побочные эффекты, противопоказания Кому не рекомендуется Продукты Меню на неделю Рецепты Безуглеводная диета — это рацион, который ограничивает употребление углеводов, в основном содержащихся в сладких продуктах, макаронах, хлебе...