Что такое бета-аланин? Это новая добавка, набирающая популярность. Бета-аланин является естественной бета-аминокислотой (большинство других аминокислот обладают формой альфа); и это объясняет, почему она не принимает участия в синтезе главных белков или ферментов. Однако бета-аланин влияет на синтез карнозина; уровень карнозина непосредственно зависит от количества доступного бета-аланина. Поэтому добавк с бета-аланином вызывает значительное увеличение внутремышечной концентрации карнозина. В соответствии...

Бета-аланин – это заменимая аминокислота. В отличие от большинства аминокислот бета-аланин не используется для синтеза белка. Взамен этому бета-аланин наделен другой не менее важной задачей. В соединении с гистидином он запускает выработку карнозина в нашем теле. Впоследствии карнозин накапливается в мышцах. Для чего это нужно? Поговорим об этом далее. Итак, благодаря бета-аланину уровень карнозина в мышцах растет. Что делает карнозин? Данное соединение замедляет выработку молочной кислоты в мышечных тканях, чем отодвигает наступление мышечной усталости...