Акушеры-гинекологи призывают беременных женщин внимательно относиться к своему питанию, напоминая, что основная направленность рациона во время беременности – обеспечение организма матери и ребенка питательными веществами, минералами и витаминами. Упор должен делаться на качество пищи, а не на количество. Допустимая прибавка в период вынашивания ребенка составляет 9-15 кг. Задача каждой будущей мамы – держать вес под контролем, поскольку избыточная масса тела негативно сказывается на здоровье малыша и усложняет процесс родов...

В наше время отношение к диете для беременных за рубежом и в нашей стране серьезно отличается. Многие наши соотечественники еще прислушиваются к советам: «Ешь за двоих, поскольку от этого зависит правильное развитие ребенка». А зачем тогда бессолевая диета при беременности? В западных странах же в СМИ часто осуждают будущих мам, которые часами проводят в спортзале и изнуряют себя голодовками. В Америке для таких даже придумали отдельный термин «мамарексия», который означает серьезное ограничение в питании, вызванное страхом женщины набрать лишние килограммы при беременности...