Избыток соли в организме задерживает лишнюю жидкость и может стать причиной отеков. Если от соли отказаться или значительно сократить ее количество в пище, вода уйдет, а вес снизится. Звучит просто и эффективно, но на самом деле такая диета подходит далеко не всем. Рассказываем, кому отказ от соли поможет подтянуть здоровье и избавиться от лишних кило, и делимся отзывами о бессолевой диете от испытавших её на себе. Люди употребляли соль в пищу почти всю историю человечества, когда-то соль даже ценилась на вес золота и выступала в качестве денежного эквивалента...

Большой популярностью в настоящее время пользуется бессолевая диета, к которой прибегают даже здоровые люди. А нужна ли она им? Как она влияет на организм человека в целом? Об этом порой не задумываются или опираются на непроверенные данные. Разберемся в этом вопросе. Бессолевая диета чаще всего направлена на поддержку больных с почечной недостаточностью, гипертонией. Это не дань моде и не очередной виток ЗОЖ. Эта диета предписана диагнозом! Придерживаться данной диеты очень непросто, поскольку соль присутствует почти во всех продуктах питания...