Большой популярностью в настоящее время пользуется бессолевая диета, к которой прибегают даже здоровые люди. А нужна ли она им? Как она влияет на организм человека в целом? Об этом порой не задумываются или опираются на непроверенные данные. Разберемся в этом вопросе. Бессолевая диета чаще всего направлена на поддержку больных с почечной недостаточностью, гипертонией. Это не дань моде и не очередной виток ЗОЖ. Эта диета предписана диагнозом! Придерживаться данной диеты очень непросто, поскольку соль присутствует почти во всех продуктах питания...

Желание похудеть есть, а вот претворить его жизнь получается далеко не всегда. Как и любая другая, бессолевая диета не будет легкой и не приведет к быстрой потере веса, но ограничение поваренной соли положительно скажется на всем организме. Поэтому человек, который воспользуется диетой с ограничением соли, сможет не только похудеть, но и улучшит свое здоровье в целом. Чем грозит переизбыток соли в организме Современный взрослый человек употребляет значительно больше соли в день, чем требуется (иногда суточная порция вырастает до 30-40 г)...