Бессолевая диета — эффективная и проверенная временем диета, которая поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и неплохо оздоровиться. Без соли в нашем быту мы обойтись никак не можем. Она нужна для приготовления пищи и не только. Соль необходима для нормального функционирования организма. К тому же соль несомненно улучшает вкусовые качества продуктов. Однако, зачастую мы не слишком контролируем ее потребление. А ведь, чрезмерное употребление соли приводит к проблемам со здоровьем...

Поваренная соль (или хлорид натрия) – важный элемент для жизнедеятельности организма. Натрий участвует в переносе воды, глюкозы, генерации нервных импульсов, мышечном сокращении. Для нормального функционирования организму нужно 5-7 г соли в день, но часто люди используют значительно больший ее объем, в результате чего наступают проблем со здоровьем. Режим питания на бессолевой диете показан при следующих заболеваниях: Правила бессолевой диеты Отказать вообще от соли практически невозможно, так как она есть во многих продуктах...