Сыр – полезный и популярный продукт питания, который любят и ценят не только за вкусовые качества, но и за питательные свойства. В древние времена именно питательность сыра во многом определила рост его популярности. Продукт высоко ценили пастухи, мореплаватели, путешественники, поскольку могли брать его с собой в дорогу и насыщаться даже небольшим количеством. Такая еда долгое время не портилась, позволяла быстро восстанавливать и поддерживать силы. По большому счету назвать сыр диетическим никак нельзя – ведь это молочный продукт, и с самого начала его «миссия» заключалась в питательности...

Сегодня мы разберём полутвёрдые сыры, которые без проблем можно найти в ближайшем магазине. Начнем! 7 место. Советский сыр. КБЖУ 100г:  385 калорий, белки - 24, жиры - 31. 6 место. Российский сыр. КБЖУ 100г:  362 калорий, белки - 23, жиры - 29. 5 место. Сыр Маасдам. КБЖУ 100г:  350 калорий, белки - 23, жиры - 26. 4 место. Пошехонский сыр и Эдам. Показатели сыров оказались одинаковыми. КБЖУ 100г:  344 калорий, белки - 26, жиры - 26...