Почему тунец так любят включать в рацион сторонники правильного питания, особенно при белковой диете и на белково-углеводном чередовании? Всё дело в огромной пользе и практически идеальном балансе БЖУ (белков, жиров и углеводов), которую можно получить от этого продукта. Более того, тунец является одним из редких видов рыбы, чья польза не уменьшается в процессе консервирования. Итак, рассказываем, чем полезен тунец консервированный, именно такой как выпускается под брендом МАГУРО, во время диеты...

Сегодня мы поговорим о нестандартном источнике белков, углеводов и полезных жиров – о консервированных продуктах, которые можно приобрести в любом супермаркете. Если задуматься, под крышкой каждой такой баночки целая кладовая натурального протеина, микроэлементов, витаминов и нужных жиров семейства Омега – 3. Любому культуристу нужно огромное количество белка. Все мы знаем, что бодибилдинг это не просто тренировки, это еще и правильное сбалансированное питание, которое должно присутствовать у каждого начинающего атлета...