Что белкового можно купить в ближайшем магазине? Так, чтобы не готовить, и не париться? Вот несколько вариантов. 1) Протеиновый пудинг (Эрман). Не так давно появился, есть почти везде. Могу говорить 100% только за Петербург, но вижу его практически в любом магазине, в отделе с йогуртами. Отличный белковый перекус, в одной банке 200гр у нас 20гр белка, не без углеводов, но вкусно.
2) Экспонента, кисломолочный напиток. Прекрасный вкусный и сытный напиток, в банке 250гр и 30гр белка, и всего 12гр углеводов...
Сейчас у моих клиентов просто бум , на данный стаканчик)) Даже купила -таки попробовать, чтобы обсудить. ‼️не реклама , мое личное оценочное мнение. Итак высокобелковый кисломолочный продукт, из-за содержания 30 г белка на стаканчик все бросились пить его и ждать похудения. ‼️еще раз- употребление высокобелковых продуктов не равно похудению. Дефицит калорий = похудение. В самом продукте придраться не к чему, приятная консистенция, нормальный вкус( для меня сладко и слишком ароматизировано, но тут у всех свои предпочтения)хороший состав...