Белки — краеугольный камень жизни, выполняющий множество важнейших функций в нашем организме. Они являются строительным материалом для клеток, участвуют в синтезе ферментов и гормонов, обеспечивают транспорт веществ, поддерживают иммунную систему и многое другое. Недостаточное потребление белков, состояние, известное как белковый дефицит или гипопротеинемия, может привести к широкому спектру проблем со здоровьем, которые часто остаются незамеченными на ранних стадиях. Прежде чем углубиться в последствия дефицита белка, важно понять его роль в поддержании жизнедеятельности...

Очень полезный салат, содержит много белка. Ингредиенты: пекинской капусты, тунца в собственном соку, большой огурец, яйца вареных, домашний майонез , соль, перец, яйцо сырое, подсолнечного масла, горчицы, лимонного сока Способ приготовления: Нарезать и соединить яйца, капусту и огурец...