Приветствую! Мой канал о похудении - вкусном и комфортном, о способе, который поможет похудеть без голода и отказа от любимых продуктов. Это - подсчет калорий и их небольшой дефицит. Проверено на собственном опыте! Краткая справка о том, как начать худеть вкусно и комфортно на подсчете калорий и небольшом дефиците: Начинается сезон овощей. Кабачки можно добавлять куда угодно. И в фарш на котлеты, и тушить с овощами, и оладьи делать. Я решила приготовить кабачковые оладьи, добавив к ним ингредиент, который внесен свою белковую составляющую в блюдо и придаст ему больше сытости...

Привет Друзья и гости моего канала 🌷 В сегодняшней статье хочу рассказать вам, как я готовлю рыбные котлетки с кабачком. Для этого нам понадобится Ингредиенты: Готовила котлеты я из филе рыбы Сайды. 1️⃣Натираем кабачок на терку. У меня он молоденький, поэтому кожу я не срезала. Даём постоять минут 10 , чтобы стекла лишняя жидкость. 2️⃣Филе Сайды смешиваем с яйцами , кабачком и луком, натёртым на терку. Добавляем специи и соль. 3️⃣Добавляем 30 грамм манной крупы . Все перемешиваем и даём постоять 15 минут...