Следите за питанием и весом? Тогда рекомендую приготовить белковые ПП котлеты по этому рецепту. Настолько нежных котлет вы точно еще пробовали, они буквально таят во рту. А главное - максимально полезный состав, без вреда для талии...

Доброго вам утречка, моё родное похудательное царство! Сегодня на повестке дня вкусные котлетки - стопитсотый рецепт). Но котлетки не обычные... А с сюрпризом) То бишь с фасолью) Итак, Самые белковые котлеты. Ингредиенты: 2 филе куриной грудки - 446 1 яйцо - 45 отварная фасоль - 98 (можно консервированную) 1 небольшая луковица - 73 2-3 зубчика чеснока - 4 греческий йогурт - 50 (можно сметану) соль, перец, специи - по вкусу зелень - любая Приготовление: Приготовить фарш и хорошенько его вымесить....