Мифы о сбросе веса + мои белковые котлеты.
Белковые ПП котлеты
Следите за питанием и весом? Тогда рекомендую приготовить белковые ПП котлеты по этому рецепту. Настолько нежных котлет вы точно еще пробовали, они буквально таят во рту. А главное - максимально полезный состав, без вреда для талии...
Самые белковые котлеты за 10 минут в духовке. Мои похудательные рецепты.
Доброго вам утречка, моё родное похудательное царство!
Сегодня на повестке дня вкусные котлетки - стопитсотый рецепт). Но котлетки не обычные... А с сюрпризом) То бишь с фасолью) Итак,
Самые белковые котлеты. Ингредиенты: 2 филе куриной грудки - 446
1 яйцо - 45
отварная фасоль - 98 (можно консервированную)
1 небольшая луковица - 73
2-3 зубчика чеснока - 4
греческий йогурт - 50 (можно сметану)
соль, перец, специи - по вкусу
зелень - любая Приготовление:
Приготовить фарш и хорошенько его вымесить....