Всем привет! Я тут посидела, подумала, полежала, порассуждала и пришла к выводу, что нужно бы сесть не на калорийку, ибо мне считать калории всё же достаточно проблематично, тк нет весов кухонных. И пришла к умозаключению, что я сяду на белково-овощную диету. Сегодня мой вес 60,6 килограмм. В чем же заключается суть диеты? Суть диеты состоит в том, что в течение дня необходимо употреблять только белковую пищу и блюда из овощей. Исключить сладкое, мучное, в общем, исключить всё вредное. День первый: Первый день прошел достаточно легко, он начался у меня вчера...

Белково-овощная диета. Фото из свободного доступа. Большинство желающих похудеть знают, что белковая пища помогает надолго избавиться от назойливого и зачастую ложного чувства голода. Выдержать диету на каком-либо виде фруктов или овощей всегда очень сложно...