Диета на протеинах является наиболее популярной у спортсменов. Это объясняется тем, что она не только способствует потери веса, но и придаёт телу красивый рельеф. Подобный эффект возможен благодаря особому рациону, который позволяет не только сохранить, но и нарастить мышечную массу, и при этом успешно избавиться от жира. На сегодня существует множество разновидностей белковой диеты. Самая известная — это диета Дюкана, которую в своё время разработал французский врач. В нашей стране наиболее популярной является Кремлевская диета...

Преимущества белковой диеты: Меню белковой диеты на неделю (обязательные продукты) Рекомендации: Меню на 7 дней День первый: День второй: День третий: День четвертый: День пятый: День шестой: День седьмой: Хочу сказать от себя,что просидев на данной диете я скинула 6 кг.Все...