С каждым годом все больше людей стремится найти эффективный способ управления своим весом. Как настоящая искательница здоровья, я сама долгие годы была в поисках идеального метода. И вот в этот увлекательный мир диет я наткнулась на белковую диету. Чего я только не перепробовала! Но именно она меня покорила. За долгие месяцы следования ей, я не только сбросила нежелательные килограммы, но и смогла сохранить свою мышечную массу. Как я это сделала и какие секреты стоят за белковой диетой, я с радостью расскажу вам! Поделюсь своей историей и самыми полезными рекомендациями...

Стройная фигура – мечта любой женщины. Даже те, кто утверждают, что этим они не заморачиваются, в тайне мечтают похудеть. На что только не идет женщина, чтобы иметь тонкую талию, высокую грудь, стройные бедра и ноги. Голодание, недоедание, физические нагрузки. Для каждой женщины есть свой способ стать стройной, но не стоит забывать, что зависит это от индивидуальной особенности организма, скорости обмена веществ, типа фигуры. У женщин с такой фигурой узкие плечи, широкие, полные бедра и ноги. Для...