Судя по бутылочке питьевого йогурта Эпика одной из главных его особенностей является большое количество белка, именно так и указано на упаковке: "Много белка", но действительно ли его там много? Давайте разбираться. Упаковка и вправду нацелена на фитнес-аудиторию, на лицевой части так же расположена информация о калорийности йогурта, и судя по цене, которая чуть выше чем у конкурентов, складывается ощущение, что покупаешь действительно какой-то очень качественный и полезный продукт. Состав и вправду...

Белок — важнейшее питательное вещество, которое создаёт мышечную ткань, является жизненно важным компонентом гормонов и ферментов, обеспечивает структурную поддержку клеток. К счастью, большинство из нас получают достаточное количество белка ежедневно. Тем не менее важно понимать, какие продукты содержат полезный белок. Лучшее: греческий йогурт. По данным Академии питания и диетологии, такой йогурт производится путём отделения излишков жидкой сыворотки из традиционного йогурта, что делает его более густым и удваивает содержание белка...