Рецепт форели с соусом из чеснока, лимона, масла и трав - простой и вкусный способ приготовить рыбу, особенно если вы торопитесь! Весь рецепт занимает всего 30 минут. Итальянская приправа из трав, рубленая свежая петрушка и чеснок придают рыбе великолепный вкус! Здоровый, низкоуглеводный ужин, богатый постным белком и омега-3 жирными кислотами. Филе форели обычно довольно тонкое, что делает его идеальным для приготовления на плите в сковороде . Один из лучших рецептов приготовления форели, которые...

Вот подробный рецепт жареной форели на сковороде: Ингредиенты: — Форель (целиком или филе) — 2 штуки (или 500-700 г филе) — Масло оливковое или растительное — 2-3 ст. ложки — Лимон — 1 шт. — Чеснок — 2-3 зубчика — Соль — по вкусу — Перец черный молотый — по вкусу — Зелень (петрушка, укроп) — по желанию — Мука — 2-3 ст. ложки (для панировки, если используете целую рыбу) Приготовление: 1. Подготовка рыбы: — Если у вас целая форель, очистите её от чешуи, выпотрошите и промойте под холодной водой. — Нарежьте форель на порционные куски (если она целая) или используйте филе. — Промокните рыбу бумажными полотенцами, чтобы удалить лишнюю влагу...