Не спешите бежать в магазин за сладеньким, если можете приготовить энергетические батончики дома.Прекрасная альтернатива для запаса энергией, только на самом деле полезной и правильной. Отличный перекус, который удобно взять с собой куда угодно! Ингредиенты Шаги 1. Черный и белый кунжут обжарить на сковороде до золотистого цвета. 2. Все ингредиенты погрузить в блендер и перемолоть...

Привет, Друзья! Я покажу Вам как приготовить вкуснейшие протеиновые батончики. Они насыщенно шоколадные, и имеют очень приятную текстуру. Эти батончики содержат 22 грамм белка на 100 грамм! А готовятся за 5 минут! Расчет КБЖУ протеиновых батончиков я оставлю в закрепленном комментарии. Нам понадобится 200 грамм молока. Добавляем к нему 40 грамм какао-масла. С какао-маслом получится самый шоколадный вкус, но можно также использовать другое масло, которое застывает в холодильнике. Отправляем на плиту и нагреваем эту смесь до растворения масла...