140 г кураги 30 г меда 20 г воды 50 г орехов 30 г кокосовой муки (или 60 г кокосовой стружки) 90 г тёмного шоколада ⠀ 1. В чашу блендера поместить курагу, мед и воду. Измельчить погружным блендером до однородной массы...

Магазинные кондитерские изделия очень калорийны, они не дают энергии организму и даже способны нанести вред. Вместо них можно готовить полезные и невероятно вкусные сладости самостоятельно. Этот энергетический десерт легко готовится и содержит массу питательных веществ...