Батат (сладкий картофель) считается более полезным, чем обычный картофель, хотя он состоит из тех же углеводов. Если у вас преддиабет, диабет или вы не хотите их получить, то может возникнуть закономерный вопрос: стоит ли его есть? Учитывая, что почти каждый третий житель развитых стран имеет преддиабет, вопрос вполне резонный. Ответ на него мы получим у диетологов и эндокринологов - специалистов занимающихся диагностикой и лечением диабета. Полезные свойства батата Батат богат витаминами А, В6 и С, калием и клетчаткой, говорит Мэри Эллен Фиппс ( Mary Ellen Phipps, M...

Здравствуйте! Отварная, поджаренная или в мундире картошка давным давно стала незаменимым и беспроигрышным вариантом блюда на столе. Простота приготовления и вкус сделали её самым распространенным продуктом. Но есть ли альтернатива картофелю? Да, и зовут его - батат, о которым и пойдет речь. Почему это 2 разных продукта, но одновременно схожих между собой внешне. Сравним! Рассказывайте в комментариях ниже, кто пробовал батат и понравился ли он вам или нет? Материал в статье не является рекомендацией...