низкокалорийный, нежнейший, без вреда для вашей фигуры. Понадобиться: Молоко 150 мл Желатин 1 чайная ложка  Банан 1 шт Творог 100 гр Сахар/сахзам щепотку по вкусу Готовим: Молоко разогреть, добавить желатин, хорошо перемешать и оставить набухать 15 мин. В чашу блендера закидываем банан, творог, сахар/сахзам, всё пробить вжик-вжик...

Банановый мусс. Полезная сладость для фигуры! Ингредиенты: Белок - 2 шт Банан - 2 шт Лимонный сок - 1 ч. л Подсластитель - по вкусу Приготовление: Бананы почистите и превратите в пюре. Это можно сделать с помощью терки, вилки или блендера. Взбейте белки до устойчивых пиков( посуда при взбивании должна быть сухой и чистой, белки охлажденные, начинайте взбивать на маленькой скорости, постепенно увеличивая ее)...