Начать свой день с заряда энергией, можно не просто выпивая кофе каждое утро. Всегда есть лучшие варианты, которые помогут проснуться и поднять настроение. Банановый смузи – лучший завтрак, содержащий белок, калий, кальций, клетчатку и омега-3. Вкусно и очень полезно. Во многих странах известны фруктовые соки или смузи, и на самом деле очень распространено завершать трапезу разными фруктовыми соками. Они очень популярны в ресторанах и дома. Некоторые люди предпочитают смузи, приготовленные на воде, а другие - на молоке...

Смузи — настоящий источник энергии и витаминов. А еще этот напиток очень прост в приготовлении. Делимся подборкой из 10 лучших рецептов смузи с бананом в блендере. Простой смузи с бананом и молоком Начнем с классического рецепта бананового смузи из 3 ингредиентов. Вам понадобятся: Очистите банан и поделите на 3-4 куска. Выложите в чашу блендера, залейте молоком, добавьте мед и взбивайте до однородности. Сладкий смузи с бананом и финиками Этот напиток отличается нежным сладким вкусом и может стать полноценным приемом пищи...