Я обожаю готовить эти классные оладушки на завтрак! Они в меру сладкие, совершенно без сахара и в них нет ни грамма муки! А самое прекрасное, что их очень просто и быстро готовить! ;) Чудеса? И так, давайте разберемся с ингредиентами! Вам потребуется: Инвентарь: А вот и сам рецепт: 1. Для начала режем банан на маленькие кружочки, толщина тут совершенно не важна. 2. Добавляем в чашу погружного блендера нарезанные бананы и туда же разбиваем 2 яйца. 3. Пробиваем погружным блендером содержимое чаши и доводим смесь до однородного состояния...

Когда я начала заниматься выстраиванием собственного правильного питания, то почти перестала использовать муку, выпекать, запекать и жарить. Как правило, я покупаю безглютеновые хлебцы. И ем их с маслом на завтрак. Дело в том, что нашему организму нужно очень мало подобных углеводов. Да, небольшое количество безглютенового гарнира из киноа, гречки, тоже приемлемо. Но не в избытке. Печь пироги, даже из правильных углеводов, это не правильное питание. И тем не менее, есть один вариант углеводов, полезных и для кишечника, и для микробов там...