Оладьи – это самое простое и быстрое блюдо, которое можно приготовить на завтрак после яичницы. Их готовят на молоке, кефире, йогурте и даже сыворотке. Приготовление занимает совсем немного времени, что очень актуально в нашем современном мире. Предлагаем рецепт вкусных и пышных банановых оладий на молоке без единой крупинки сахара. Время приготовления банановых оладий: 15 минут. Составляющие для двух порций: – 1 крупный спелый банан; – 200 гр. пшеничной муки; – 50 мл молока (с любой жирностью); – 1 ч...

Всем доброго времени суток! Сегодня на завтрак я решила приготовить банановые оладьи. У меня получился ПП-рецепт: без сахара, без масла, вместо пшеничной муки я использовала рисовую и овсяную. Получилось вкусно и нежно, и достаточно сладко. Да и на приготовление ушло немного времени. Для приготовления оладий подойдут и переспелые бананы. Это отличный способ утилизировать их 😉. Всего у меня получилось 16 оладушек. Общая калорийность - 701 ккал. БЖУ - 22,31/13,8/122,64 Вес одного оладушка - 25 грамм КБЖУ одной порции - 37,3 ккал/1,18/0,73/6,52 В 100 гр - 150 ккал...